Стань умнее. Развитие мозга на практике. Дэн Хёрли

809.38 руб.

Описание

О книге

Можете ли вы сделать себя, своих родителей и своих детей умнее?

Начиная с 2008 года ученые стали публиковать исследования, которые показывают, что когнитивные возможности — способность учиться, решать новые задачи и проблемы и понимать глубинную суть вещей — можно развивать с помощью тренировки и обучения.
Научный журналист Дэн Хёрли предлагает практичные решения по развитию мозга для людей всех возрастов и способностей, иллюстрируя их реальными историями. 

Он проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых пишет. 

В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое. Всё это автор также опробовал на себе.

От автора:

Эта книга посвящается области исследований в сфере интеллекта, в которой сегодня происходит революция, потому что все больше исследователей отказываются от идеи, что подвижный интеллект представляет собой неизменную характеристику человека, вроде цвета глаз. Они все чаще согласны, что интеллект больше похож на мышечную силу, которая имеет определенную биологическую основу, но вполне гибка и податлива и в результате определенных действий может измениться.

Никто не утверждает, что когнитивный тренинг способен превратить дурака в мыслителя. Ученые, по сути, только начали выяснять, насколько такие тренинги полезны людям и какие методы и подходы наиболее эффективны. Сегодня принципиально новому направлению науки, призванному укрепить мощь человеческого мозга, всего шесть лет. И в моей книге рассказывается о рождении этой науки и о том, что означает ее появление и развитие для любого человека, у которого когда-либо возникало желание стать умнее.

Об авторе

Дэн Хёрли — научный журналист, публиковался в The New York Times, Neurology Today и других изданиях. Автор трех нон-фикшн книг.

Свою карьеру Дэн начал более 30 лет как журналист широкого профиля. Постепенно его фокус сместился в сторону научной журналистики. В 2012 году в The New York Times была опубликована статья Дэна «Можем ли мы стать умнее?», которая стала самой обсуждаемой и самой читаемой статьей года. За эту статью Дэн получил награду как лучший научный журналист. В 2013 году он написал серию статей о том, как развить интеллект для Washington Post and Neurology Today.

Позже он объединил всю исчерпывающую информацию о науке развития интеллекта в книге «Стань умнее», которая рассказывает о том, как можно «прокачать» свои когнитивные способности: способность учиться, решать новые задачи и проблемы, понимать глубинную суть вещей. В книге Дэн описал все возможные способы, известные науке, которые предположительно могут сделать человека умнее. Кроме этого, Дэн опробовал все эти способы на себе и рассказал, какие из них работают.

Цитаты из книги
Огромная сила

Интеллект — не просто знание множества голых фактов, а умение понимать и анализировать их, учиться, постигать смысл вещей, превращая информацию в знания, а знания в прибыль и находя в итоге смысл в хаосе мироздания — это огромная сила. И это одна из причин — хоть, понятно, и не единственная, — по которой Уоррен Баффет, Марк Цукерберг и Билл Гейтс оказались богаче большинства из нас с вами.

Стать умнее

Подумайте вот о чем: мы ведь научились пересаживать сердце; наращивать бионическую сетчатку, благодаря чему слепые прозревают; создавать сложнейшие протезы, позволяющие хромым ходить; мы умеем менять пол человека. Так почему же нам не по плечу и эта задача — увеличить функциональные возможности мозга? Разве мы недостаточно умны, чтобы понять, как сделаться еще умнее?

Возможно все

Несмотря на то что нам веками твердили скептики, тренинги для мозга — не фальшивка; мы действительно можем сделать умнее себя, своего ребенка, своих пожилых папу или маму. Только представьте себе, если все люди, которых мы видим в транспорте, вместо того чтобы тратить время на пасьянсы в смартфонах, начнут умнеть благодаря играм, развивающим рабочую память.

«Учебный лагерь» для мозга

Если ты решил улучшить свои когнитивные способности, тут очень многое зависит от тебя самого, от твоих усилий в нужном направлении. Нельзя просто сходить на общее техобслуживание, в результате которого мозги в твоей голове начнут эффективнее работать.

Обходите ограничения

Я никогда не считал себя очень уж умным. Но у меня всегда было большое преимущество — я упрям как осел и очень настойчив. И я добился определенных успехов в жизни, потому что не позволил ограничениям мешать мне. Это примерно то же самое, что дать коротышке лестницу. Задача не в том, чтобы устранить свои ограничения. Подобное невозможно. Задача в том, чтобы найти способ обойти их.

Лучший тест на IQ

В конце концов, для всех нас лучшим тестом наших когнитивных способностей является жизнь. С 1986 по 1989 год Мэрилин Вос Савант значилась в Книге рекордов Гиннеса как обладательница самого высокого IQ среди всех женщин мира — 190 баллов. И знаете, чем она занималась с тех пор? Писала статьи для колонки советов «Спросите Мэрилин» в журнале Parade. Правда-правда.

  • Основные
    Производитель Манн, Иванов и Фербер
    Страна производитель Россия
    Тематика Деловая литература
    Язык издания Русский
    Вид переплета Твердый
    Количество страниц 384.0
    Год издания 2014
    ISBN 978-5-00057-280-1
    Дополнительные характеристики
    Автор Хёрли Дэн
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка твердый переплет
    Страниц 384 стр
    Размеры 214x147x23 мм