Психология личной эффективности

809.38 руб.

Описание

О книге

Даже если вы никогда не находили в работе удовольствия, из этой книги вы почерпнете методы, способные любой труд сделать менее утомительным и более творческим, а вас взбодрить и заставить пораскинуть мозгами.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

  • что такое «закон обратного усилия» и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами;
  • почему стоит забыть фразу «я должен» и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах;
  • как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов.

Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче.

Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы.

Фишка книги

Автор — признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой вредной привычки сотням тысяч людей.

Большинство книг по личной эффективности делают акцент на том, как вам стоит планировать свой день, составлять списки задач и расставлять приоритеты. И часто авторы упускают важнейший аспект работы — психологический. Люди не роботы. На нашу продуктивность влияет не только система, по которой мы работаем, но и то, как мы относимся к своей работе, как реагируем на внезапно свалившиеся срочные задачи или плохое настроение руководителя.

От автора

С помощью эффективной стратегии самоменеджмента через несколько недель вы достигнете того, на что обычно уходят годы дорогостоящего обучения и коучинга, — способности замечать и корректировать привычные негативные модели и внедрять вместо них оптимальные решения.

Вы потратите гораздо меньше времени на обучение, поскольку я аккумулировал в книге все знания, приобретенные методом проб и ошибок, и весь опыт коучинга для руководителей, предпринимателей и менеджеров.

Об авторе

Доктор наук Нейл Фьоре специализируется на психологии здоровья, а также на вопросах успеха в трудовой деятельности и управления стрессом. Он помог тысячам людей максимально раскрыть их потенциал, консультируя как частных клиентов, так и различные организации, в том числе Bechtel, AT&T и Levi Strauss. Публиковался в The New England Journal of Medicine, Science Digest и Boardroom Reports, Psychology Today, Fitness, Entrepreneur, принимал участие в многочисленных радио- и телепередачах в США. В настоящее время является консультантом по вопросам менеджмента и работает в частной клинике в Беркли.

Другие книги Нейла Фьоре:

The Road Back to Health: Coping with the Emotional Aspects of Cancer. Celestial Arts, 1990. («Возвращая здоровье. Как быть с эмоциональными аспектами рака»)

Awaken Your Strongest Self: Break Free of Stress, Inner Conflict, and Self-Sabotage. Abridged, Audiobook, 2008 («Пробудите в себе сильную личность. Освободитесь от стресса, внутреннего конфликта и самосаботажа»)

Conquering Test Anxiety [1987, with Susan C. Pescar] («Проходим тест на тревожность». Совместно со Сьюзан Пескар)

  • Основные
    Производитель Манн, Иванов и Фербер
    Страна производитель Россия
    Тематика Деловая литература
    Язык издания Русский
    Вид переплета Твердый
    Количество страниц 208.0
    Год издания 2013
    ISBN 978-5-91657-765-5
    Дополнительные характеристики
    Автор Фьоре Нейл
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Переплет Твердый
    Страниц 208с. стр
    Размеры 212x147x15 мм